VIVE EL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA EN PILARES
- Se espera la participación de más de dos mil personas para relajarse y estirarse alrededor de la Glorieta del Ahuehuete
El Subsistema de Educación Comunitaria PILARES a propósito del Día Internacional del Yoga en PILARES invita a la clase magistral de Yoga que se llevará a cabo este sábado 30 de junio a las 8:00 am en la Glorieta del Ahuehuete en la Ciudad de México y Paseo de la Reforma.
A dicha clase magistral se espera la participación de más de dos mil personas, quienes con apoyo de las y los 74 promotores deportivos de Ponte Pila se encargarán de dar la clase y guiar a los asistentes en cada una de las posturas que se practicarán. Esta clase iniciará con un calentamiento para preparar al cuerpo y así entrar de forma correcta a la secuencia de asanas, para seguir con posturas de equilibrio y finalizar con una meditación de relajación.
Durante 2024, a los Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (PILARES) han acudido más de 13 mil personas a las activaciones de yoga para mejorar su respiración, flexibilidad y relajarse.